Приступ стенокардии: как справиться с ним самостоятельно?

Стенокардия – серьезное заболевание сердца, при котором возникают приступы сильной боли в груди. В случае возникновения приступа стенокардии важно знать, что можно сделать для облегчения его проявлений в домашних условиях.

Сразу прекратить физическую активность и сесть или лечь, чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу.

Принять нитроглицерин, следуя инструкции, чтобы расширить сосуды и улучшить кровоснабжение сердца.

Принять позу, при которой расширяются легочные воротники, такую как сидя или наклонившись над подушкой, чтобы облегчить дыхание.

Избегать стрессовых ситуаций и находить способы расслабиться, например, посредством медитации, глубокого дыхания или прогулок на свежем воздухе.

Следить за своим питанием и избегать излишних жиров и соли, которые могут ухудшить состояние сердца.

Поддерживать активный образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями, после предварительного согласования с врачом.

Вести наблюдение за артериальным давлением и при необходимости принимать соответствующие медикаменты для его контроля.

Курение является фактором риска для развития стенокардии, поэтому если вы являетесь курильщиком, стоит обратиться за помощью в бросании этой привычки.

Регулярно принимать назначенные медикаменты по расписанию, чтобы поддерживать стабильное состояние сердца.

В случае возникновения приступа стенокардии, обязательно обратиться за квалифицированной медицинской помощью врача, чтобы выявить причины и назначить оптимальное лечение.