Простые способы быстро избавиться от заложенности уха без похода к врачу

Не хотите идти к врачу? Узнайте, как безопасно и эффективно избавиться от заложенности уха в домашних условиях. Мы подготовили для вас полезные советы и приемы.

Используйте теплое компрессионное покрытие на ухо. Нанесите теплое полотенце или грелку на заложенное ухо в течение 10-15 минут. Тепло поможет расширению кровеносных сосудов и расслабит мышцы, что может снизить дискомфорт и помочь снять заложенность.

Попробуйте массаж ушных давящих точек. Мягкими, круговыми движениями массируйте область за ухом и вокруг ушной раковины. Это может помочь стимулировать кровообращение и улучшить функцию слуховой трубы, что может помочь снять заложенность.

Используйте специальные растворы для промывания ушных проходов. Поиском подходящей препаратурной или натуральной составляющей для промывания ушей можно снять заложенность.

Постарайтесь часто и глубоко глотать. Функция Еustachian трубки, соединяющей среднее ухо с задней частью горла, может быть улучшена путем частого и глубокого глотания. Это может помочь снять заложенность ушей.

Используйте паровые ингаляции с помощью эфирных масел. Добавьте несколько капель эфирного масла в горячую воду и глубоко вдыхайте пары. Это может помочь снять заложенность ушей и облегчить дыхание.

Попробуйте сделать Утке-глотке. Сядьте комфортно и изобразите звук Ку. Затем сделайте глотательное движение, будто выполняете глубокий глоток. Повторяйте это несколько раз. Утка-глотка может помочь открыть Еustachian трубку, что поможет снять заложенность ушей.

Избегайте курения и других раздражителей. Курение и некоторые другие раздражители могут ухудшить или усилить заложенность ушей. Постарайтесь избегать этих вещей или попробовать уменьшить их потребление, чтобы улучшить состояние ушей.

Управляйте своими симптомами аллергии. Аллергическая реакция может быть одной из причин заложенности ушей. Если вы знаете, что у вас есть аллергия, принимайте меры для управления ею, чтобы предотвратить или снизить заложенность ушей.

Попробуйте выполнять упражнения для ушей. Некоторые упражнения, например открывание и закрывание рта с полным напряжением мышц, могут помочь улучшить состояние ушей и снизить заложенность.

Поддерживайте хорошую гигиену ушей. Регулярное очищение ушей поможет предотвратить скопление серы в ушной раковине, что может привести к заложенности ушей. Отрицательное воздействие серы на функцию слуховой трубы можно снизить, следя за чистотой ушей.