Советы по лечению воспаленных гланд в домашних условиях

Если у вас возникли проблемы с горлом, включая воспаление гланд, следующие советы помогут вам облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Используйте эти простые и эффективные методы в домашних условиях.

Постоянно полоскайте горло теплой солевым раствором для снятия воспаления и боли.

Принимайте обильное питье, особенно горячий чай с медом и лимоном, чтобы увлажнить гланды и облегчить дискомфорт.

Избегайте курения и пассивного курения, чтобы предотвратить дополнительную раздражительную нагрузку на гланды.

Попробуйте сделать горчичные обертывания на шею для согревания гланд и улучшения кровообращения.

Поддерживайте влажность в помещении, используя увлажнитель воздуха или просто размещая открытую воду в комнате, чтобы увлажнить слизистую горла и смягчить симптомы воспаления гланд.

Используйте антисептические растворы для полоскания горла, такие как мирамистин или хлоргексидин, чтобы уничтожить бактерии и ускорить процесс заживления гланд.

Постарайтесь не нагружать голосовые связки и избегайте громкого разговора или крика, чтобы снизить нагрузку на гланды и ускорить их выздоровление.

Постоянно промывайте нос и используйте сосудосуживающие капли, чтобы предотвратить назальные знаки и уменьшить отечность гланд.

Увеличьте потребление протеинов, витаминов и минералов, таких как цинк и витамин С, путем увеличения потребления молочных продуктов, орехов, свежих фруктов и овощей, чтобы укрепить иммунную систему и быстрее справиться с воспалением гланд.

Если симптомы ухудшаются или не исчезают после нескольких дней самолечения, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной медицинской помощи.