Домашние методы и лекарства от насморка: полезные советы

Научитесь эффективно и быстро избавляться от насморка с помощью домашних методов и лекарств. В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут справиться с неприятными симптомами насморка и вернуться к активной жизни.

Используйте солевые растворы для промывания носа. Подойдут фармакологические препараты или самостоятельно приготовленные растворы соли и воды. Промывание носа помогает очистить носовые проходы от слизи и улучшить дыхание.

Применяйте горячие компрессы на область носа и горла. Горячая сухая компресс в виде сухого горячего песка или соли, завернутого в ткань, помогает снять отечность и облегчить дыхание.

Увлажняйте воздух в помещении. Используйте увлажнитель или просто расставьте емкости с водой в комнатах. Увлажнение воздуха помогает смягчить слизистые оболочки и облегчает отхождение слизи.

Пейте больше жидкости. Увеличение потребления воды и теплых напитков помогает смягчить слизистые оболочки и способствует выведению шлейки из организма.

Используйте лекарственные капли или спреи для носа. Они помогают сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность. При выборе препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Проводите ингаляции с добавлением ароматических масел. Это поможет снять отечность и запустить процесс выведения слизи из носовых проходов.

Поставьте горчичник на спину или ноги. Горчичные пластыри способствуют активации кровообращения и облегчают отхождение слизи.

Установите осушитель воздуха. Он поможет убрать излишнюю влагу в комнате и предотвратить размножение бактерий, которые могут вызвать насморк.

Применяйте гидротерапию. Частое обливание теплой водой или принятие теплого душа помогает улучшить кровообращение и снять отечность носовой слизистой.

Спите с поднятой головой. Это помогает улучшить отток слизи из носовых проходов и облегчить дыхание.